サウナの良い面悪い面

良い面としては汗をたくさんかくと思うので、そこから老廃物を出してデトックス効果があるので、汗をかいたことでさらりとしたお肌がすべすべになりそうな感じがしますね。岩盤浴みたいな感じで、汗を掻いてすっきりしてすべすべというイメージがあります。悪い面は悪い面だったら暑いのでふらふらしてしまいそうな感じはします。美容に対して悪い面ですね。だったら長時間いられる方もそんなにいないと思うんですけど、長くいすぎて皮膚がふやける感じですかね。あまりサウナイコール美容はつながらないですね。どのくらいの時間頻度で利用するのが良いと思いますか。時間はやっぱり限界があると思うので、すごく暑い湿ったなかにただいるというのもあれなので、やっぱり体が限界だなとふらふらする前に出て行くと思うんですけど、大体5分位は入れたら良いんじゃないですかね。あまり長すぎても健康にも良くなさそうなので、大体5分位を数回行ったり来たり、数回に分けてしても良いと思いますし、頻度だったら週に1,2回だったら良いんじゃないですかね。
新宿の美容室 美容院といえば mod’s hair 新宿サウス店 【モッズ・ヘア】