代謝が一番上がるのは冬

エネルギーを燃やすと言うのは代謝がアップするのではないかと思います。代謝が一番上がるのは冬なのではないかと思います。食欲の秋と言われるように、食欲と基礎代謝はどのような関係があると思いますか。食欲が上がると言う事は、基礎代謝も上がっているのではないかと思います。なぜならお腹が減ると言う事は、それだけ消耗しているということですよね。食欲の秋と言われると言う事は、秋はそれだけ基礎代謝が上がっていて、普段と同じことをしていても、夏よりもエネルギーを使うと言う事だと思います。食欲があればあるほど基礎代謝があがると言う事が出来ると思います。逆に基礎代謝があがれば食欲もアップするのかなと思います。

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食欲の秋、スポーツの秋というように、食欲と運動のバランスを良くするにはどういう点に気を付ければ良いと言う事です。食欲と運動のバランスですね、よくやってしまうのが、たくさん動いたので、お腹が減ってしまって、その分たくさん食べてしまう。