マルチミネラル

私はできる限り、例えば牛乳でいったら有機栽培のもの、オーガニックのものを使うようにとか、添加物の入ってないものを利用するようにしています。あとは、野菜を多く摂取するとか、お肉を少なく摂取するとか。食べる量を一度に大量に食べずに小分けにして少なめの量を何度も食べるといったような感じで食事をしますね。そうすると胃腸への肌とかもきれいになると思います。次は、サプリメントは摂取していますか。私は摂取してい...>>続きを読む

手が荒れて困ったケース

今まで手が荒れて困ったケースを教えてください。私が手が荒れて一番困った状況は、10代の時にアルバイトでウエイトレスをしていたんです。当時あかぎれが酷かったんです。あまりの寒さと乾燥とか、ウエイトレスでも時々コップを洗ったり、水仕事をやっていたので、あかぎれが結構あったんです。それでお客さんのお皿には血がつかないんですけど、伝票に血がついちゃったことがあるんです。良くないなと思いました。接客業で手が...>>続きを読む