食事についてはどういった点に気をつけていると思い…

ドライヤーの熱って髪の毛が乾燥しやすいので、ドライヤーをちゃんと20cmくらい離すと乾燥しないで綺麗な髪の毛が保てるって聞いたので、ドライヤーを当てる時にも20cmくらい離して当てたりとか他にも凄い高い1万円とか2万円以上するような高いマイナスイオンとかナノイオンとかいっぱいでるような良いドライヤーを使ったりとかしてるのかなと思いますね。

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食事についてはどういった点に気をつけていると思いますか。
食事については、やっぱり髪の毛にも良い食事を取っているんじゃないかなと思うんですけど、髪の毛に良い食事っていうと、まず思い浮かべるのがワカメですね。何かワカメって髪の毛に良いって聞いた事があるんですよ。海藻類とかが凄く髪の毛に良さそうなんですよね、何でなのかなと思ってちょっと調べると海藻類はヨードっていう成分が血行を良くする働きがあって抜け毛や薄毛に効果的ならしいんですよね。他にも卵も良いらしいんですよ。卵は髪の毛を健康に保つ必要な4つのミネラルが入っているそうです。